2019-07-14から1日間の記事一覧

一月半で１０キロ痩せる方法

日記 #ダイエット

実は、私は密かに、と言っても私の家族は、わかっているのですが、６月１日からダイエットを始めました。動機は、非常に不純なのであえて書かずにおきます。それで、成果はというと今日の時点、ちょうど１月半で１０キロの減量ができています。方法なんで…