2019-07-02から1日間の記事一覧

マインドフルネス

日記 #ライフスタイル全般

先日、マインドフルネスの講習を受けてきました。なぜ、今マインドフルネスなのかというと、会社の同僚の紹介であり付き合いでもあります。と言いますか、私は、世間のテンポから少しずれてます。流行って、もうみんなが、飽きた頃にやっと手を出すという…